Experiencia y testimonio
La Fibromialgia es un síndrome de dolor crónico difuso generalizado de complejo diagnóstico, afecta al 0,2 a 6,6% de la población general, con mayor incidencia en mujeres de 25 a 50 años. Se caracteriza por presencia de dolor generalizado, debilidad muscular, zonas dolorosas, fatiga, alteraciones del sueño, disminución en la atención y memoria, ansiedad, tristeza, entre otros, afectando las esferas biológica, social y laboral de la persona,
Respecto a su etiología (causa) es compleja y no completamente comprendida, se reconoce la predisposición genética, la existencia de factores gatillantes, y se le relaciona con una desregulación a nivel de Sistema Nervioso.
Hace poco, dentro de la Jornada de Espiritualidad y Medicina de la Universidad de Valparaíso, escuche la frase “Una relación terapéutica es aquella que es capaz de transformar tanto al terapeuta como al paciente”, y esta experiencia es sin duda una de aquellas.
Una paciente, A.F. con diagnóstico de Fibromialgia, Sd. de Raynaud y trastorno del animo, pasando por un momento álgido, con grandes dificultades que repercuten en su cotidiano, dificultad para caminar, estar de pie y para levantarse de una silla, miedo a salir sola y las emociones revueltas. Dolores a nivel de hombros, manos, columna lumbar, piernas y pies, que varían en su intensidad, en sus palabras “aumentan con la neura”.
Las sesiones son un regalo de su sobrina, comenzamos por una evaluación y una propuesta de trabajo desde lo kinésico y el yoga, sesiones 2 veces por semana, con el foco de incorporar herramientas y ejercicios a su cotidiano.
Las claves fueron: respiración abdominal, secuencias de asanas (posturas) para fortalecer y flexibilizar la columna, para recuperar el equilibrio, foco mental, sentadillas y relajaciones y meditaciones guiadas, gratitud.
Los primeros avances fueron caminar 4 cuadras sin dolor, la incorporación de la respiración abdominal diariamente, la observación de sus emociones y el sentirse capaz. El proceso tuvo avances y retrocesos, crisis de dolor, un total de 12 sesiones en 3 meses.
Los logros fueron increíbles, seguridad y dolores mínimos al caminar grandes distancias, mejoras a nivel de equilibrio, postura, autoestima, animo y un nuevo comienzo laboral.
Cada paciente, cada persona es un universo de posibilidades, ser capaz de presenciar la transformación y el renacer de un otro es un regalo que agradezco profundamente.
En este caso, desde el enigma bio-médico y las dificultades a nivel físico, emocional y social que presenta la fibromialgia, observamos los resultados de un abordaje integral, personalizado e innovador.
Y aquí les comparto la otra visión … el testimonio de A.F.
Hace unos meses, alguien muy especial me hizo un regalo. Viendo que mi cabeza, mi organismo y mi mente se estaban deteriorando por la soledad e inseguridad, esta persona me mando un ángel. La primera visita fue casi traumática, no podía creer en que me había convertido, no tenía equilibrio, mis piernas no respondían bien y no sabía respirar. No lograba caminar una cuadra sin que el dolor de espalda y mis pantorrilas me dejaran sin movimiento,
Después de dos meses puedo decir, salgo, voy y vengo, sin dolor, sin susto, sin necesidad de compañía. Estoy contenta, tengo sensaciones buenas de que el futuro será prometedor. Agradezco a mi kinesióloga – yoga favorita Pía… por todo lo que ha logrado en mi cuerpo y mente. Y como un día me dijo, estoy enseñando (con mucha modestia), lo que he aprendido. No dudes en llamarla si la necesitas.
Namaste
Referencias
Actualidades conceptuales sobre fibromialgia. Artículo de revisión. Dr. Alfredo Covarrubias-Gómez y cols. Revista mexicana de Anestesiología.
Vol. 39. No. 1 Enero-Marzo 2016 pp 58-63
Guía de debut en fibromialgia, Comite Científico de EDFM, 2015.
Prevalence of fibromyalgia: literature review updateA prevalência de fibromialgia: atualização da revisão de literatura. Review article. Amelia Pasqual y cols. Revista Brasileira de Reumatologia (English Edition). Volume 57, Issue 4, July–August 2017, Pages 356-363.
Fibromyalgia: Prevalence, epidemiologic profiles and economic costs. Cabo-Meseguer A y cols. Med Clin (Barc). 2017 Nov 22;149(10):441-448.