La pandemia y cuarentenas han aumentado mi tiempo y el de muchos frente a las pantallas, el trabajo ha cambiado su forma y sus escenarios, y así como nuevas oportunidades se abren ybarreras se quiebran, también hay un peso extra por estas largas jornadas.
Aquí les comparto una nueva cápsula, una práctica muy sencilla de 8 minutos para ALIVIAR EL PESO DE LAS PANTALLAS, muy recomendada como una pausa durante el teletrabajo, cuando nos duele la cabeza o simplemente para descansar.
Que la disfrutes, compartas y recuerda suscribirte para nuevos videos ?
Muchos cariños
Pía